• Hege

Lengtetid-dag med Linda🍀

I de neste blogginnleggene fremover vil jeg skrive litt om de herlige jentene som skal bidra til at Lengtetid-dagen blir sĂ„ fin, og fĂžrst ut er nydelige Linda fra Yoga for fertilitet❀


Foto: Linda Burns

Linda Burns er til daglig sykepleier og jordmor ved Fertilitetssenteret i Oslo. Hun har lÊrerutdannelse i Ashtanga Vinyasa fra HIYOGA i 2017/2018, og er Yoga Alliance sertifisert. Linda har praktisert yoga i over 7 Är, og som yogalÊrer Þnsker hun Ä tilby nye verktÞy som kan styrke og stÞtte kvinner pÄ veien mot en mulig graviditet.

Linda holder kurs i Yoga for fertilitet i Oslo flere ganger i Ă„ret.


Yoga for fertilitet er en helhetlig, myk og rolig yogaform som kan stÞtte hormonsystemet, hjelpe deg med Ä hÄndtere stress, og ikke minst komme i kontakt med din essens. Stress, kaotisk livsfÞrsel eller jobbsituasjon, negative mennesker, dÄrlige matvaner, samt hard fysisk aktivitet bidrar alle til Ä drenere oss for energi. Yoga for fertilitet kan bidra til Ä «lade batteriene» dine, Þke livskraften og fremme balansen.


PÄ Lengtetid-dagen skal Linda holde en yogatime for oss og i denne timen skal vi gjÞre spesifikke posisjoner, pusteÞvelser og avspenningsteknikker for Ä balansere kroppens hormonsystem, redusere stressrespons og Þke sirkulasjon og energiflyt til hjertet og bekkenomrÄdet.


Hvor nydelig hĂžres ikke dette ut?


Jeg har selv gÄtt pÄ yogakurs med Linda to ganger og det er noe av det beste jeg har gjort for meg selv i prÞverÞrsprosessen. Innimellom alt prÞverÞrs-kjÞret og stresset har det vÊrt sÄ nydelig og godt med pÄfyll av ro, pust og tilstedevÊrelse.

Vi skal starte Lengtetid-dagen pĂ„ den aller beste mĂ„ten og det gjĂžr vi med en time med Linda og yoga - dette blir magisk✹


Du kan lese mer om Linda og Yoga for fertilitet her:

Yoga for fertilitet


Jeg er SÅ glad for at Linda kommer til Lengtetid-dagen - dette blir sĂ„ stĂžttende og fint!đŸ™đŸ»


Vil du melde deg pÄ eller har du spÞrsmÄl om denne dagen?

Send meg en mail til: hei@lengtetid.no



Ta vare i lengtetiden❀

Hegeklem

213 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle